Schlummerland

Die ätherische Ölmischung Schlummerland ist eine sanfte, beruhigende Komposition aus Zirbelkieferöl, Lavendelöl und Mandarinenöl – eine ideale Kombination, um den Geist zu beruhigen und Körper und Seele in einen entspannten Zustand zu versetzen. Wenn Gedanken abends nicht zur Ruhe kommen, hilft diese Mischung dabei, sanft in den Schlaf zu gleiten und eine wohltuende Atmosphäre der Geborgenheit zu schaffen. Die Öle sind zu 100 % natürlich und pflanzlich und bieten eine kraftvolle Unterstützung, um die Seele zu entspannen.

DIY-Anwendungsideen für einen erholsamen Schlaf:

1. Beruhigendes Kissen- oder Tuch-Spray
- Zutaten:
- 100 ml Wasser
- 1 TL Rosenhydrolath oder Alkohol als Emulgator
- 5-10 Tropfen der ätherischen Ölmischung Schlummerland
- Anwendung:
- Mische das Wasser und das Rosenhydrolath in einer Sprühflasche.
- Gib die Schlummerland-Ölmischung hinzu und schüttle die Flasche gut.
- Sprühe das Gemisch leicht auf dein Kissen oder ein Tuch, das du neben deinem Bett platzierst. Der sanfte Duft von Zirbelkiefer, Lavendel und Mandarine unterstützt dich dabei, deinen Geist zu beruhigen und in einen ruhigen Schlaf zu finden.

2. Entspannendes Körperöl für die Schlafenszeit
- Zutaten:
- 50 ml Mandelöl oder ein anderes Trägeröl
- 5 Tropfen der ätherischen Ölmischung Schlummerland
- Anwendung:
- Vermische das Trägeröl mit der Schlummerland-Mischung in einer kleinen Flasche.
- Trage vor dem Schlafengehen ein wenig des Öls auf die Handgelenke, Schläfen oder die Fußsohlen auf und massiere es sanft ein. Die beruhigenden Düfte und die sanfte Massage helfen dabei, die Sinne zu beruhigen und den Körper auf den Schlaf vorzubereiten.

3. Duftendes Bad zur Entspannung
- Zutaten:
- 5-8 Tropfen der Schlummerland-Mischung
- 1 EL Honig oder Milch als Emulgator
- Anwendung:
- Gib den Honig oder die Milch in das einlaufende warme Badewasser und füge die Tropfen der Ölmischung hinzu.
- Lasse dich in das duftende Wasser gleiten und atme tief ein, während du die beruhigende Wirkung der ätherischen Öle spürst. Ein Bad mit dieser Mischung hilft, den Stress des Tages loszulassen und in einen Zustand der tiefen Entspannung zu gelangen.

Wirkung der Öle:
- Zirbelkieferöl bringt Ruhe und hat eine erdende Wirkung, die eine tiefere Entspannung fördert.
- Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigenden und schlaffördernden Eigenschaften, die helfen, den Geist zu beruhigen und die Schlafqualität zu verbessern.
- Mandarinenöl verleiht der Mischung eine sanfte, süße Note, die stimmungsaufhellend wirkt und einen sanften Übergang in den Schlaf ermöglicht.

Ob als Teil deines Abendrituals oder als kleine Auszeit zwischendurch – die Schlummerland-Mischung bietet dir eine natürliche und effektive Möglichkeit, den Tag friedlich zu beenden und zu einem erholsamen Schlaf zu finden. Das Öl können Sie auch wunderbar in den Diffusser geben