Griechischer Bergtee
Griechischer Bergtee – würzig-blumiger Kräutertee aus den Bergen
Griechischer Bergtee (Sideritis spp.), auch bekannt als Tsai tou vounou, ist eine wildwachsende Pflanze aus den felsigen Höhenlagen Griechenlands und anderer Mittelmeerländer. Besonders häufig wächst er rund um den Olymp, im Taygetos-Gebirge und auf Kreta. Seit Jahrhunderten ist dieser Tee tief in der griechischen Kultur verwurzelt und bis heute eines der beliebtesten Kräutergetränke des Landes.
Zubereitung
- 1–2 Teelöffel in einen Topf geben.
- Mit ca. 250 ml Wasser aufgießen.
- Langsam zum Kochen bringen.
- 5–10 Minuten leicht köcheln lassen, dann abseihen.
- Nach Belieben mit Honig oder Zitrone verfeinern.
Bergtee-Sirup für Sommergetränke
Aus griechischem Bergtee lässt sich auch ein aromatischer Sirup herstellen, der Getränken und alkoholfreien Cocktails eine feine, würzig-blumige Note verleiht.
- Den Bergtee in einem Topf mit Wasser aufkochen und 10–15 Minuten leicht köcheln lassen, damit das Aroma intensiv wird.
- Den Tee abseihen, den Sud zurück in den Topf geben, Zucker hinzufügen und unter Rühren auflösen.
- Zitronensaft hinzufügen und weiter köcheln lassen, bis der Sirup leicht eingedickt ist (ca. 5–10 Minuten).
- Abkühlen lassen und in eine sterilisierte Flasche füllen. Im Kühlschrank hält er sich etwa 1–2 Wochen.
Alkoholfreie Ideen mit Bergtee-Sirup
- Bergtee-Limonade: 2 EL Sirup mit Mineralwasser aufgießen, mit Zitronenscheiben und Eiswürfeln servieren.
- Griechischer Eistee: einen Spritzer Sirup in kalten schwarzen oder grünen Tee geben, mit Orangenscheibe und Minze garnieren.
- Sommerlicher Mocktail: Sirup, frisch gepressten Orangensaft und einen Spritzer Limette mit Eiswürfeln ins Glas geben, mit Mineralwasser auffüllen und mit Minze oder Rosmarin dekorieren.
Erhältlich in 100 g, 200 g und 400 g.
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18. Januar 2023 00:00
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