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Baldrianwurzel

Baldrianwurzel

Baldrian Valeriana officinalis- ist eine der ältesten Kräuterpflanzen, die in vielen Kräuterbüchern beschrieben wird. Schon im Altertum schätzten Hippokrates, Paracelsus und Hildegard von Bingen den Baldrian als wertvolle Pflanze. Auch heute noch wird er aufgrund seiner Wirkung am Abend als Tee getrunken. Baldrian enthält ätherische Öle, die für seinen charakteristischen Geruch verantwortlich sind. Baldrian enthält Alkaloide wie Valerin oder Actinidin. Die Anwendung von Baldrian ist einfach: Meist werden die getrockneten Wurzeln der Pflanze zu Tee verarbeitet oder als Tinktur eingenommen. 1 Teelöffel auf ¼ Liter kochendes Wasser 8-10 Minuten ziehen lassen und langsam trinken. Bereits in der Antike erfreute sich die Baldrianpflanze großer Beliebtheit. Baldrianwurzel Tee ist ein intensiver Tee, der auch wunderbar vermischt werden kann mit Melisse, Johanniskraut, Haferkraut, Rosenblüten und Damiana. Baldrianwurzel Tee wird gerne gegen Abend getrunken und ist ein angenehmer Schlummertrunk. Und wer freut sich nicht auf eine angenehme Tasse Schlummertrunk? Zusätzlich kann man Baldrian auch mit Lavendel, Hopfen und Melisse in ein Schlafkissen geben und so für leichte Träume sorgen. Baldrian lässt sich auch sehr gut als Tinktur oder Tropfen herstellen - 100 g Baldrian mit 750 ml Obstler 3 Wochen ziehen lassen -absieben und in einem geschlossenem Glas aufbewahren.
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