Leinsamen ganz

Lini Semen auch Flachs genannt. Leinsamen ist wunderbar einsetzbar. Ob für Müsli, Joghurt, Smoothi oder für ein leckeres Brot. Leinsamen ist einfach ein Genuss. Am Besten den Leinsamen für 1-2 Stunden einfachen, damit er richtig zum Quellen kommt. Wussten Sie das Leinsamen als heimischer Freund zu Chiasamen gilt? Die in der Schale enthaltenen Schleimstoffe quellen mit etwas Flüssigkeit auf.Früher empfahl man sogar den sogenannten Leinsamenschleim mucilago lini seminis. 3 Teel. In einem halben Liter Wasser zum Kochen bringen. Leinsamen fünf Minuten köcheln lassen mit geschlossenem Deckel. Abkühlen lassen und den Schleim tagsüber in kleinen Schlucken trinken.